Когда собираешься в путешествие, голова и так идет кругом — важно ничего не забыть. А если в планах экстремальное приключение вроде занятий рафтингом или серфингом, нужно учесть еще несколько деталей.
В статье собрали чек-лист самых необходимых вещей для экстремального путешествия. А в конце рассказали, как правильно защитить себя от неприятных сюрпризов с помощью полиса ВЗР от АльфаСтрахование.
Шпаргалка от АльфаСтрахования: вещи, которые сделают отпуск приятным и безопасным ⬇️
SPF-средства
Даже если вы не собираетесь в отпуске нежиться на пляже, все равно надо позаботиться о защите кожи от солнца. Когда находитесь длительное время под солнечными лучами, риск обгореть есть в любой ситуации: во время экскурсий, занятий серфингом или горным трекингом. Ультрафиолет проникает сквозь облака, поэтому прохлада и пасмурная погода тоже не гарантируют защиту от ожогов.
Выбирайте кремы с высоким фактором защиты, например SPF 50. Если планируете активный отдых у воды: серфинг, водные лыжи, греблю на байдарках — лучше возьмите водостойкий солнцезащитный крем. Обновлять защиту рекомендуется каждые два-три часа, особенно на открытых участках кожи. Для удобства можно взять с собой два формата:
1️⃣ Большой тюбик — чтобы нанести средство плотным слоем в номере за 15–20 минут до выхода.
2️⃣ Компактный стик или мини-формат — чтобы положить в сумку и обновлять защиту в течение дня.
Экшен-камера
Когда впервые паришь над каньоном на зиплайне или погружаешься в морские глубины с аквалангом, каждая секунда наполнена эмоциями, которые хочется сохранить навсегда. Но брать с собой смартфон для съемки — не лучшая идея. Во-первых, держать его постоянно в руках неудобно и небезопасно. А во-вторых, есть риск, что телефон потеряется или разобьется. Это может сильно омрачить путешествие.
В телефоне хранятся важные контакты, навигатор и онлайн-банки, так что его лучше оставить в безопасном месте.
Можно взять с собой экшен-камеру — компактное устройство со специальным креплением, которое можно зафиксировать на шлеме или рукаве. Вы сможете запечатлеть все моменты, при этом руки останутся свободными. Современные модели экшен-камер бывают водонепроницаемыми и даже поддерживают прямую трансляцию в соцсети — идеально для блогеров или тех, кто хочет делиться впечатлениями с друзьями в реальном времени.
Аптечка для небольших повреждений
Любое путешествие, особенно экстремальное, может сопровождаться небольшими неприятностями со здоровьем. Мозоли от трекинговых ботинок, головная боль из-за изменения климата, расстройство желудка от непривычной пищи — такие ситуации могут возникнуть уже в первые дни отпуска и испортить все впечатление от поездки. Лучше быть готовым и иметь под рукой базовый набор средств, чтобы быстро оказать себе первую помощь и дальше получать удовольствие от отпуска.
Соберите компактную аптечку с самым необходимым:
✔️ антисептик для обработки ран;
✔️ эластичные бинты для фиксации ушибов;
✔️ жаропонижающие средства на случай простуды;
✔️ пластыри разных размеров и форм;
✔️ сорбенты при расстройстве желудка;
✔️ средства от солнечных ожогов и раздражения кожи.
Все это займет минимум места в рюкзаке, но может здорово выручить в непредвиденной ситуации. Если не хочется тратить время на сбор аптечки, можно купить готовые наборы на маркетплейсах. Такие комплекты обычно содержат базовые лекарства, которые подходят для всей семьи.
Полис страхования для экстремального отдыха
К сожалению, даже тщательно спланированный отдых может омрачиться травмами или форс-мажорами. Медицинская помощь за границей обходится дорого, и счета за серьезное лечение могут в несколько раз превысить изначальный бюджет поездки.
Чтобы не остаться в чужой стране без качественной медицинской помощи или с большими чеками за лечение, заранее позаботьтесь о покупке страхового полиса для выезда за границу. Это даст вам финансовую защиту в случае болезни и других непредвиденных ситуаций: от утраты багажа до задержки рейса.
Поклонникам активного отдыха важно обратить внимание на условия программы. Обычная страховка может не покрывать расходы на лечение при занятиях экстремальными видами спорта. Поэтому лучше выбрать специальную программу или дополнительно включить в договор конкретные виды активности, как, например, в АльфаСтраховании.
Допустим, вы планируете заняться рафтингом в Италии — сразу укажите это при оформлении полиса, и в случае проблем страховая покроет расходы.
Вот еще несколько причин обратиться в АльфаСтрахование:
✔️ Страховое покрытие до 100 000 € — достаточно, чтобы получить качественную медицинскую помощь даже в сложных случаях.
✔️ 30% стоимости можно оплатить Апельсинками — бонусами, которые начисляются за покупки у компаний-партнеров, например в «Пятерочке» или «Перекрестке».
✔️ Широкий выбор программ и дополнительных опций — можно выбрать вариант, с которым вы будете чувствовать себя на отдыхе максимально комфортно и безопасно.
✔️ Медицинская помощь по всему миру с круглосуточной поддержкой — даже если врач потребуется среди ночи, специалисты АльфаСтрахование будут на связи и помогут организовать прием специалиста.
Листайте дальше, чтобы перейти на сайт АльфаСтрахование, приобрести страховку и быть максимально защищенным в экстремальных путешествиях →